Uuniperunatäyte

Ainekset 3 annosta

100 g Hummus classic

100 g Kermaviili, rasvaa 10-12 %, vl

30 g Paprika, punainen

20 g Oliivi, keskiarvo, punnittu kivineen, öljyssä, vihreä/musta

20 g Valkosipuli

30 g Sipuli, punasipuli

50 g Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä

Sekoita

Energia 173 kcal / 100 g

Energia 720 kJ / 100 g

Proteiini 4,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 8,1 g / 100 g

Rasva 13,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4,7 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon