Kvinoasalaatti

Ainekset 2 annosta

70 g Quinoa, kvinoa

115 g Kurkku

70 g Tomaatti

200 g Vesi, vesijohtovesi

80 g Paprika, punainen

100 g Patros, fetajuusto

8 g Oliiviöljy

35 g Punasipuli

Keitä kvinoa

Energia 98 kcal / 100 g

Energia 408 kJ / 100 g

Proteiini 3,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,4 g / 100 g

Rasva 5,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,4 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon