Marin kana-riisi-parsakaali

Ainekset 12 annosta

1,6 kg Broilerin hunajamarinoitu fileesuikale

500 g Pitkäjyväinen riisi

5 dl Vesi, vesijohtovesi

900 g Parsakaali, brokkoli

sekaisin

Energia 102 kcal / 100 g

Energia 429 kJ / 100 g

Proteiini 9,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 12,1 g / 100 g

Rasva 1,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,9 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon