Käytämme evästeitä käyttökokemuksen parantamiseen.
Lisätietoja
.
Selvä
Javascript is required to view this site
Asiakaspalvelu
Rekisteröidy
Kirjaudu sisään
SULAMO
Valikko
Laihdutus
Treenaajat
BMI 30+
Tuloksia
Asiakaspalvelu
Rekisteröidy
Kirjaudu sisään
raejuusto, lasagne
Raejuusto lasagne ohje
salty
Mertsi0411
Raejuusto lasagne
Ainekset
8
annosta
800 g
Naudan parempi jauheliha 10%
2
Sipuli, keltasipuli
(110 g)
25 g
Valkosipuli
150 g
Lasagnelevy
500 g
Keso raejuusto, maustamaton
200 g
Rasvaton maito
750 g
Lasagne tomaattikastike
60 g
Kadett 5%, juusto
5 g
Jauhelihamauste
2 g
Pansuola
1 tl
Mustapippuri
1 g
Pizzamauste
blendaa raejuusto ja rasvaton maito uuni 200C 35min folio + ilman foliota 10min.
Ravintosisältö / 100 g
Energia
110 kcal / 100 g
Energia
461 kJ / 100 g
Proteiini
10,8 g / 100 g
Hiilihydraatti
8,2 g / 100 g
Rasva
3,6 g / 100 g
Alkoholi
0 g / 100 g
Sokeri
2,9 g / 100 g
Suola
0,6 g / 100 g
Haihtumisjäännös
100 %
Liity Sulamoon