SULAMO

Vihannes-kanakeitto

Ainekset 2 annosta

250 g Parsakaali-kukkakaali-porkkana, pakaste

50 g Vuolukana pehmeä savu

1,5 dl Hanavettä

1 rkl Extra neitsyt oliiviöljy

1 tl Curry-jauhe

1 tl Ruokasuola, jodioitu

1,5 g Ruokakerma 15%, laktoositon

Laita öljy kattilaan ja kumenna. Laita vihannekset kattilaan ja kumenna vihannekset,lisää mausteet ja vesi. Anna kiehataa että kasvikset ovat kypsiä. Lisää kerma ja anna kiehataa hetki.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 86 kcal / 100 g

Energia 358 kJ / 100 g

Proteiini 5,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 3 g / 100 g

Rasva 5,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2 g / 100 g

Suola 2,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon