Kasvisgratiini

Ainekset 6 annosta

400 g Kukkakaali

150 g Parsakaali, brokkoli

400 g Porkkana

2 dl Hyvä suomalainen Arki, ruokakerma 10%

2 Kananmuna (120 g)

1/2 dl Kevytmaito

1,5 tl Hieno merisuola jodioitu

uunissa

Energia 52 kcal / 100 g

Energia 218 kJ / 100 g

Proteiini 2,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,6 g / 100 g

Rasva 2,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon