Viherpiristys

Ainekset 2 annosta

1 Päärynä, kuorittu (105 g)

1/2 Banaani, kuorittu (60 g)

200 g Jäävuorisalaatti, rapea keräsalaatti, amerikansalaatti

1 Kiivi, kuorittu (65 g)

2 g Inkivääritahna

1/2 dl Vesi, vesijohtovesi

Huuhtele salaatti, kuori hedelmät.

Laita kaikki ainekset tehosekoittimeen.

Huom !

Kypsistä hedelmistä tulee makeampi ja maukkaampi. Päärynästä saa kuituja kun sitä ei kuori, pesee vain hyvin.

Energia 36 kcal / 100 g

Energia 150 kJ / 100 g

Proteiini 0,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 6 g / 100 g

Rasva 0,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 5,3 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon