Tonnikalakastike JT

Ainekset 8 annosta

2 dl Crea ruokakerma, kolme juustoa, laktoositon

185 g Tonnikalaa tomaattikastikkeessa

3 rkl Chunky Salsa hot

100 g Tonnikalaa oliiviöljyssä

1 tl Merisuola, jodioimaton

1 tl Mustapippuri

100 g Herkkusienet viipaleina suolaliemessä

Kaikki pannulle

Energia 111 kcal / 100 g

Energia 463 kJ / 100 g

Proteiini 9,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,5 g / 100 g

Rasva 6,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,2 g / 100 g

Suola 1,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon