Krisun keto lohikeitto

Ainekset 6 annosta

80 g Voi

150 g Parsakaali, brokkoli

200 g Kukkakaali

60 g Purjosipuli

70 g Porkkana

1 rkl Fond du chef kalaliemi

8 dl Vesi, vesijohtovesi

3,5 dl Kuohukerma

500 g Lohifilee

35 g Sitruunamehu

10 g Tilli, tuore

Pilko, kasvikset pannun kautta, keitä ka nauti

Energia 127 kcal / 100 g

Energia 530 kJ / 100 g

Proteiini 5 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,2 g / 100 g

Rasva 11,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,1 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon