Käytämme evästeitä käyttökokemuksen parantamiseen.
Lisätietoja
.
Selvä
Javascript is required to view this site
Asiakaspalvelu
Rekisteröidy
Kirjaudu sisään
SULAMO
Valikko
Laihdutus
Treenaajat
BMI 30+
Tuloksia
Asiakaspalvelu
Rekisteröidy
Kirjaudu sisään
lasagne
Lasagne ohje
salty
Janina_
Lasagne
Ainekset
6
annosta
400 g
Naudan jauheliha 10%, paistettu
1
Sipuli, keltasipuli
(30 g)
1
Sipuli, punasipuli
(30 g)
2 rkl
Tomaattipyree
400 g
Tomaattimurska, polpa
50 g
Paprika, punainen
50 g
Kesäkurpitsa, zucchini
3
Kananmuna, kuoreton
(165 g)
300 g
Durum vehnäjauho
1 dl
Vesi, vesijohtovesi
1 dl
Kerma, kuohukerma, rasvaa 35 %
2 dl
Rasvaton maito
1 rkl
Vesi, vesijohtovesi
2 rkl
Margariini 60
100 g
Mozzarellajuustoraaste
70 g
Mozzarella, Lidl
1 dl
Oliiviöljy
tee
Ravintosisältö / 100 g
Energia
185 kcal / 100 g
Energia
769 kJ / 100 g
Proteiini
10 g / 100 g
Hiilihydraatti
11 g / 100 g
Rasva
11,3 g / 100 g
Alkoholi
0 g / 100 g
Sokeri
1,5 g / 100 g
Suola
0,2 g / 100 g
Haihtumisjäännös
100 %
Liity Sulamoon