Rukiinen mukisämpylä keto

Ainekset 1 annosta

1 Kananmuna (50 g)

1 rkl Mantelimaito, makeuttamaton

3 rkl Mantelijauhe

1 rkl ALKUVOIMA Uunipaahdettu Ruislese

1/10 g Ruokasuola, jodioitu

1/3 tl Leivinjauhe

1 tl Oliiviöljy

Mixaa mukissa, paista mikrossa 1 min täydellä teholla.

Energia 244 kcal / 100 g

Energia 1019 kJ / 100 g

Proteiini 11,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,5 g / 100 g

Rasva 20,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,1 g / 100 g

Suola 0,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon