Kanarisotto

Ainekset 4 annosta

1,5 dl Risotto Risottoriisi

200 g Herne-maissi-porkkana

400 g Broilerin fileesuikale, maustamaton

Keitä riisit ohjeen mukaan. Lisää loppuvaiheessa hemapo-pussi . Anna kiehua vielä 5min. Lisää lopuksi kana.

Energia 133 kcal / 100 g

Energia 558 kJ / 100 g

Proteiini 12 g / 100 g

Hiilihydraatti 17,5 g / 100 g

Rasva 1,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,4 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon