Jauhelihakastike

Ainekset 8 annosta

700 g Sika-nautajauheliha

3 rkl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

6 dl Vesi, vesijohtovesi

1/2 Lihaliemikuutio (5 g)

Ruskista jauheliha. Lisää vehnäjauho ja anna ruskistua hetken aikaa. Lisää vesi ja saosta rauhallisesti sekoittaen. Lopuksi lisää lihaliemikuutio ja sekoita.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 140 kcal / 100 g

Energia 588 kJ / 100 g

Proteiini 9,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,7 g / 100 g

Rasva 10,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon