Possun ulkofile sipulikastikkeessa (JJL)

Ainekset 5 annosta

500 g Porsaan ulkofileetä

12 g Valkosipuli

2 Sipuli, punasipuli (110 g)

2,5 dl Ruokakerma 10%,kolme sipulia, laktoositon,Eila

175 0,5 h uunissa

Energia 113 kcal / 100 g

Energia 472 kJ / 100 g

Proteiini 14,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,7 g / 100 g

Rasva 4,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,6 g / 100 g

Suola 0,9 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon