Porsas-ananaspata

Ainekset 9 annosta

1 kg Porsaanfilee, ulkofilee

4 dl Vesi, vesijohtovesi

4 Sipuli, keltasipuli (120 g)

2 dl Hyvä suomalainen Arki, ruokakerma 10%

3 rkl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

6 tl Dijon sinappi

30 g Juokseva rapsiöljyvalmiste

Pilko, paista, hauduta, mausta

Energia 118 kcal / 100 g

Energia 491 kJ / 100 g

Proteiini 12,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,2 g / 100 g

Rasva 6,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,6 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon