SULAMO

Munakoisovuoka (Vape)

Ainekset 4 annosta

228 g Munakoiso

233 g Tomaatti

8 g Valkosipuli

200 g Italian yrtit tuorejuusto

59 g Kananmuna, kuoreton

56 g Emmental juustoraaste

6 g Ruohosipuli

3 g Knossos Ekstra Neitsyt Oliiviöljy

Leikkaa munakoisot viipaleiksi, kuutioi tomaatit ja murskaa valkosipulinkynnet.

Lado vuokaan kerros munakoisoa, tomaatteja ja valkosipulimurskaa ja väliin kastiketta, jossa muna, tuorejuusto ja juustoraaste. Toista kerros. Väliin öljyä ja ruohosipulia.

Paista 175 asteessa noin 40 minuuttia.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 99 kcal / 100 g

Energia 414 kJ / 100 g

Proteiini 4,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,9 g / 100 g

Rasva 7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,2 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon