Thaimaalainen vihreä curry kanalla 900 g

Ainekset 8 annosta

600 g Kesäkurpitsa, zucchini

3 Porkkana (195 g)

40 g Currykastike

100 g Kevätsipuli

50 g Chili, vihreä, tuore

400 g Kookosmaito

400 g Basmatiriisi

900 g Broilerin rintafilee, paistettu

Pannulla, kattilassa

Energia 142 kcal / 100 g

Energia 589 kJ / 100 g

Proteiini 10,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 13,7 g / 100 g

Rasva 5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,5 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon