SULAMO

Valio appelsiinibroileri

Ainekset 8 annosta

2 kg Broilerin fileesuikale, naturel

4 dl Appelsiinituoremehu

1/2 dl Soijakastike

50 g Punaviinietikka

2 dl Kuohukerma

1 tl Pansuola

1/3 tl Valkopippuri

1/3 tl Mustapippuri

1/2 tl Paprikajauhe

1/2 dl Tumma siirappi

3 Valkosipuli (12 g)

1/3 dl Erikoisvehnäjauho

Mausta broilerit suolalla, paprikalla ja pippureilla. Marinoi yön yli mehu-siirappi-soija-valkosipulikastikkeessa. Sekoita kerma ja jauhot sekaisin ja lusää Broileri marinadin sekaan. Paista uunissa kypsäksi.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 130 kcal / 100 g

Energia 545 kJ / 100 g

Proteiini 18,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,5 g / 100 g

Rasva 4,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,3 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon