Vegemakaronilaatikko

Ainekset 4 annosta

400 g Torino, täysjyvämakaroni

2 dl Tumma soijarouhe

1 Kasvisliemikuutio (10 g)

1 l Vesi, vesijohtovesi

1 Sipuli, keltasipuli (30 g)

Kaikki astiaan ja sekaisin. Uunissa 200c vajaa tunti.

Energia 110 kcal / 100 g

Energia 456 kJ / 100 g

Proteiini 6,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 17,3 g / 100 g

Rasva 0,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,8 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon