22 Papupihvit

Ainekset 10 annosta

200 g Kidneypavut suolaliemessä

220 g Punaiset Kidneypavut

200 g Raejuusto, rasvaton 0,2%

25 g Parmigiano Reggiano D.O.P. parmesaanilastu

1 Sipuli, punasipuli (30 g)

80 g Valkokaali, keräkaali

1 Kananmuna, keitetty (55 g)

mix

Energia 95 kcal / 100 g

Energia 401 kJ / 100 g

Proteiini 9,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 8,2 g / 100 g

Rasva 1,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,3 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon