Janinan tofukastike

Ainekset 2 annosta

250 g Eko tofu tomato basil

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

10 g Valkosipuli

10 g Oliiviöljy

1/2 tl Kristallisuola/Ruususuola/Vuorisuola

2 g Mustapippuri

1/2 tl Basilika, kuivattu

1/2 g Oregano, kuivattu

70 g Tomaattisose

400 g Tomaattimurska, polpa

Tee.

Energia 74 kcal / 100 g

Energia 311 kJ / 100 g

Proteiini 5,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,2 g / 100 g

Rasva 3,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon