Pannuleit

Ainekset 8 annosta

6 dl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

20 g Rapsiöljyn ja oliiviöljyn seos

250 g Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,2%

5 g Leivinjauhe

5 g Ruokasuola, jodioitu

100 g Kevytmaito

Sekoita

Energia 235 kcal / 100 g

Energia 982 kJ / 100 g

Proteiini 9 g / 100 g

Hiilihydraatti 40 g / 100 g

Rasva 3,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,9 g / 100 g

Suola 0,9 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon