Käytämme evästeitä käyttökokemuksen parantamiseen. Lisätietoja. Selvä

Kanariisilaatikko

Ainekset 8 annosta

650 g Broilerin ohut fileeleike maustamaton

1,5 Pienet ananaspalat (210 g)

3 dl Paksumpi ruoka-kerma eila 15%

1 rkl Sitruunan mehu, tuore

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

1 Kesäkurpitsa, zucchini (350 g)

2 rkl Keiju rypsiöljy

320 g Koskenlaskija Ruoka & Dippi Cheddar

8 dl Vesi, vesijohtovesi

1 Kanaliemikuutio (10 g)

4,4 dl Täysjyväriisi

K

Ravintosisältö / 100 g

Energia 124 kcal / 100 g

Energia 517 kJ / 100 g

Proteiini 6,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 10,1 g / 100 g

Rasva 6,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon