Juustosämpylät (keto)

Ainekset 6 annosta

200 g Emmental-mozzarella juustoraaste

4 Kananmuna, kuorineen punnittu (240 g)

2 rkl Vesi, vesijohtovesi

1 dl Pofiber, perunakuitu

2 tl Leivinjauhe

1,5 rkl Psyllium, siemenkuorijauhe

Sekoita kuivat aineet ja lisää kosteat aineet ja sekoita tasaiseksi. Uuni 200 astetta

Energia 208 kcal / 100 g

Energia 860 kJ / 100 g

Proteiini 15,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,4 g / 100 g

Rasva 14 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,3 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon