Makaronilaatikko

Ainekset 5 annosta

112 g Tumma makaroni

400 g Reilu kevyt jauheliha 9,5%

1 Kananmuna (60 g)

400 g Rasvaton maito

85 g Kermajuusto 17 %

150 g Suikalejuurekset, pakaste

Paista jauheliha, keitä makaronit, yhdistä

Energia 127 kcal / 100 g

Energia 531 kJ / 100 g

Proteiini 11,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 8,2 g / 100 g

Rasva 5,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,5 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon