Hirssipuuro

Ainekset 1 annosta

1 dl Hirssihiutale

2,5 dl Vesi, vesijohtovesi

1 g Merisuola, jodioimaton

10 g Pellavansiemenrouhe suomalainen

Keitä hiljalleen 5min

Energia 65 kcal / 100 g

Energia 273 kJ / 100 g

Proteiini 2,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 9,6 g / 100 g

Rasva 1,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,3 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon