Kasvisgratiini

Ainekset 6 annosta

150 g Kukkakaali

150 g Parsakaali, brokkoli

1 Paprika, punainen (170 g)

4 dl Plant kaurakerma orginal

100 g Emmentaljuustoraaste

Sekoita kaikki

Energia 118 kcal / 100 g

Energia 503 kJ / 100 g

Proteiini 4,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,1 g / 100 g

Rasva 9,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,5 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon