kanavuoka Kanavuoka ohje salty

Kanavuoka

Ainekset 4 annosta

100 g Täysjyvä spagetti - Spaghetti Ristorante 8
300 g Broilerin fileesuikale, naturel
200 g Pakaste herneet
150 g Maissi, makeaa maissia
250 g Pastakastike Sugo Al Basilico
240 g Paseerattu tomaatti
150 g Pinaatti, pakaste
33 g Quattro juustoraaste
30 g Emmentaljuustoraaste

Laita ainekset vuokaan ja kypsennä uunissa

Ravintosisältö / 100 g

Energia 99 kcal / 100 g
Energia 422 kJ / 100 g
Proteiini 8,6 g / 100 g
Hiilihydraatti 9,5 g / 100 g
Rasva 2,7 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 2,8 g / 100 g
Suola 0,4 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %
Liity Sulamoon