Hansun Quorn-Kookos-Kasvis-Curry

Ainekset 6 annosta

1 Sipuli, keltasipuli (200 g)

25 g Valkosipuli

200 g Herkkusieni

300 g Quorn kuutiot

2,5 rkl Rypsiöljy

800 g Tomaattimurska, polpa

15 g Merisuola, jodioimaton

20 g Keltainen currytahna 114g

250 g Kookosmaito

280 g Kikherneet suolaliemessä

350 g Wok Classic

Pannulla paistellaan

Energia 72 kcal / 100 g

Energia 300 kJ / 100 g

Proteiini 3,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,3 g / 100 g

Rasva 4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2 g / 100 g

Suola 1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon