Kanajauhelihapihvit

Ainekset 12 annosta

600 g Broilerin jauheliha 4%

20 g Sipuli, punasipuli

2 tl Grillimauste

60 g Kananmuna, kuoreton

1 tl Luomu extra virgin oliiviöljy

1 tl Psyllium ravintokuitu

Sekoita kaikki aineet kulhossa ja tee pihvit uunin pellille leivinpaperin päälle.paista 225 asteessa noin 10 min. käännä ja paista vielä 10 min.

Energia 118 kcal / 100 g

Energia 497 kJ / 100 g

Proteiini 17,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 0,4 g / 100 g

Rasva 5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,3 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon