Mifu jauhiskastike

Ainekset 4 annosta

250 g Mifu Jauhis original

250 g Kaura kasvisrasvasekoite

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

2 rkl Rypsiöljy

1 rkl Tomaattipyree

Tee

Energia 186 kcal / 100 g

Energia 778 kJ / 100 g

Proteiini 10,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,8 g / 100 g

Rasva 13,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,1 g / 100 g

Suola 1,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon