Broileri Peruna kasvis paistos

Ainekset 4 annosta

300 g Broilerin hunajamarinoitu fileesuikale

4 Peruna, kuorineen, keitetty, suolaa (280 g)

90 g Keiju, laktoositon kasvirasvalevite 70 %

15 g Maustekastike, sweet chili sauce, makea chilikastike

6 rkl Japanilainen soijakastike

200 g Herne-maissi-paprika

1 Sipuli, punasipuli (30 g)

200 g Pikkuporkkana 200g pakaste

Paista broileri ja keitetyt perunat sekä Keitä vihannekset ja paista Sipuli. Mausta ja maista ruokaa sekä Lopuksi sekoita kaikki yhteen

Energia 113 kcal / 100 g

Energia 472 kJ / 100 g

Proteiini 5,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,6 g / 100 g

Rasva 6,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2 g / 100 g

Suola 1,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon