SH Quorn file durban curry

Ainekset 4 annosta

12 g Oliiviöljy

506 g Peruna, uusi

200 g Kotimainen herne, pakaste

300 g Vesi, vesijohtovesi

400 g Tomaattimurska, polpa

142 g Sipuli, keltasipuli

27 g Kasvisfondi

15 g Valkosipuli

2 g Chili, vihreä, tuore

12 g Inkivääri, juurakko, raaka

312 g Quorn fileet

Netistä löytyy

Energia 56 kcal / 100 g

Energia 234 kJ / 100 g

Proteiini 3,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 7 g / 100 g

Rasva 1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,9 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon