Ketopitsa anneli

Ainekset 16 annosta

200 g Emmental-mozzarella juustoraaste

3 rkl Turkkilainen jogurtti 10%, maustamaton

3 Kananmuna (180 g)

2 dl Pofiber, perunakuitu

2 Sipuli, keltasipuli (110 g)

1 Tonnikalaa paloina öljyssä (140 g)

150 g Emmentaljuustoraaste

100 g Tomaattimurska yrtti

400 g Naudanjauheliha rasvaa 10%

Tee pohja, paista jauheliha, hienonna tonnikala, yrittitomaattimurska, täytteet päälle, uuni 270 n. 10-12 min. Lisää oreganoa yksi pala n. 85 g

Energia 191 kcal / 100 g

Energia 792 kJ / 100 g

Proteiini 17,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 2 g / 100 g

Rasva 12,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,8 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon