Ruusan kualiloota

Ainekset 5 annosta

477 g Valkokaali, keräkaali

10 g Lihaliemikuutio

65 g Sipuli, keltasipuli

350 g Naudanjauheliha 17%

1 rkl Oliiviöljy

2 tl Himalajan ruususuola

1 tl Mustapippuri

84 g Pitkäjyväinen tumma riisi

7 g Voi

4 g Valkosipulijauhe

5 g Jauhelihamauste

Uuni 200 astetta 50min

Energia 146 kcal / 100 g

Energia 611 kJ / 100 g

Proteiini 7,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 9,2 g / 100 g

Rasva 8,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,6 g / 100 g

Suola 1,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon