SULAMO

Uuni mureke (Vape)

Ainekset 10 annosta

800 g Naudan jauheliha 17%

200 g Sipulikuutiot

49 g Korppujauho

2 dl Ruokakerma 10%, vähälaktoosinen

3 dl Vesi, vesijohtovesi

53 g Kananmuna, kuoreton

Sekoita korppujauhe ja puolet nesteestä. Anna turvota. Lisää sipuli, suola, pipouri ja jauheliha. Kaada loppu este. Voitele uunipannu. Tee mureke. Paista 175 asteessa tunti.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 147 kcal / 100 g

Energia 613 kJ / 100 g

Proteiini 10,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,4 g / 100 g

Rasva 9,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,1 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon