Muumimamman näkkileipä

Ainekset 15 annosta

1/1 dl Auringonkukansiemen, kuorittu

2 dl Jauho, maissijauho, hienoksi jauhettu

1/2 dl Pellavansiemen, kokonainen

1/2 dl Kurpitsansiemen

2,5 dl Vesi, vesijohtovesi

1/2 dl Oliiviöljy

5 g Mineraalisuola, keskiarvo

Energia 291 kcal / 100 g

Energia 1219 kJ / 100 g

Proteiini 7 g / 100 g

Hiilihydraatti 18,6 g / 100 g

Rasva 20,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,5 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon