Makaronilaatikko soijarouhe

Ainekset 1 annosta

300 g Makaroni

200 g Tumma soijarouhe

1 kg Vesi, vesijohtovesi

30 g Soijakastike

4 rkl Flora culinesse, laktoositon, juokseva

1 dl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

1 l Aito kaurajuoma

300 g Pizzaraaste

Energia 123 kcal / 100 g

Energia 516 kJ / 100 g

Proteiini 6,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 12,7 g / 100 g

Rasva 4,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,1 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon