Banaanipannari MW

Ainekset 10 annosta

4 dl Täysjyväkaurahiutale

2 Banaani, kuorittu (250 g)

1 tl Ceyloninkaneli

250 g Raikas & rasvaton maitorahka

4 Kananmuna, kuoreton (220 g)

Kaikki sekasi

Energia 144 kcal / 100 g

Energia 614 kJ / 100 g

Proteiini 8,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 17,3 g / 100 g

Rasva 4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 5,5 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon