Ketomikroleipä

Ainekset 1 annosta

1 Kananmuna kuoreton raaka (58 g)

3 rkl Paahdettu rouhittu pellava

3 rkl Hampunsiemenrouhe

1/2 tl Kristallisuola/Ruususuola/Vuorisuola

1 rkl Luomu extra virgin oliiviöljy

Riko muna kulhoon, sekoita. Lisää joukkoon muut aineet. Sekoita ja painele mikron kestävään astiaa. 1 min mikrossa ja käännä ja vielä 1/2 min.

Energia 342 kcal / 100 g

Energia 1426 kJ / 100 g

Proteiini 15,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 7 g / 100 g

Rasva 26,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,4 g / 100 g

Suola 2,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon