Italianpata linssi/kasvis

Ainekset 7 annosta

265 g Italian pata täysjyvä, ei jauhelihaa

230 g Punaiset linssit suolaliemessä

200 g Babyporkkana

170 g Raketti spagetti

Keitä vesi, lisää porkkanat ja ja rakettispagetti, anna kiehua pari minuuttia jonka jälkeen lisää pata ainekset ja linssit sekoittaen

Energia 203 kcal / 100 g

Energia 857 kJ / 100 g

Proteiini 7,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 35,7 g / 100 g

Rasva 1,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 5,4 g / 100 g

Suola 1,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon