Proteiinipirtelö

Ainekset 1 annosta

0,5 dl Turkkilainen jogurtti 10%, maustamaton

50 g Jäävuorisalaatti, rapea keräsalaatti, amerikansalaatti

1 dl Kahvikerma, laktoositon

2 g Merisuola, jodioimaton

20 g Munavalkuainen Laitilan Proegg

20 g Kokomunamassa

Sekoita blenderissä.

Energia 100 kcal / 100 g

Energia 415 kJ / 100 g

Proteiini 3,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,3 g / 100 g

Rasva 7,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,3 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon