Beanit arkirisotto

Ainekset 6 annosta

1 Parsakaali, brokkoli (350 g)

1 Kesäkurpitsa, zucchini (350 g)

200 g Ruokaohra

180 g Orange tomaattipesto

250 g Paistettava härkäpapumuru

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

1/2 tl Merisuola, jodioimaton

Energia 140 kcal / 100 g

Energia 586 kJ / 100 g

Proteiini 7,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 11,9 g / 100 g

Rasva 5,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2 g / 100 g

Suola 0,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon