Soijafile-currykastike

Ainekset 4 annosta

320 g Hälsans kök fileesuikaleet

4 rkl Keiju rypsiöljy

2 tl Curryjauhe

2 rkl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

2 dl Vesi, vesijohtovesi

1 tl Luomu kasvisliemijauhe

2 dl Planti creamy cooking kaura

1/2 tl Ruokasuola, jodioitu

1/4 tl Valkopippuri

...

Energia 159 kcal / 100 g

Energia 669 kJ / 100 g

Proteiini 9,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,2 g / 100 g

Rasva 10,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,5 g / 100 g

Suola 1,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon