Kalapihvit

Ainekset 6 annosta

400 g Seiti, pakaste

1 Porkkana (65 g)

1 Kananmuna, kuoreton (55 g)

1 dl Jauho, korppujauho

2 dl Vesi, vesijohtovesi

1 tl Ruokasuola, jodioitu

200 °B, 15 minuuttia

Energia 76 kcal / 100 g

Energia 319 kJ / 100 g

Proteiini 10,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 5,3 g / 100 g

Rasva 1,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,8 g / 100 g

Suola 1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon