Kaalilaatikko 31.7

Ainekset 10 annosta

2,2 kg Valkokaali, keräkaali

350 g Reilu kevyt jauheliha 9,5%

40 g Keiju rypsiöljy

70 g Puuroriisi

30 g Tumma Siirappi, oikeat arvot

24 g Fondi, liha, fonditiiviste

200 g Hyvä suomalainen Arki maitojuoma, rasvaton

8 g Ruokasuola, jodioitu

Energia 70 kcal / 100 g

Energia 293 kJ / 100 g

Proteiini 3,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 6,8 g / 100 g

Rasva 2,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4,8 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon