Kesäkurpitsa-Lohipasta

Ainekset 2 annosta

30 g Kevätsipuli

155 g Paprika, punainen

192 g Lohifilee

8 g Oliiviöljy

155 g Kesäkurpitsa, zucchini

48 g Abba tonnikalaa valikoituja fileepaloja vedessä

100 g Créme bonjour cuisine chili & paprika

100 g Vesi, vesijohtovesi

kaikki pannulle ja sillä selvä.

Energia 103 kcal / 100 g

Energia 432 kJ / 100 g

Proteiini 7,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,5 g / 100 g

Rasva 6,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,3 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon