SULAMO

Makrasalat "Julge terveneda"

Ainekset 6 annosta

100 g Majonees Provansaal

180 g Suomalaisia herkkusieniä

4 Luomu kananmuna (240 g)

700 g Kukkakaali

500 g Hapukoor

300 g Makra

Haki üks keskmine lillkapsas (700g) viiludeks, keeda 10 min. Lisa keedetud kapsale 1 purk nõrutatud šampinjone (180 g). 4 keedetud muna, 1 pakk makrapulki ( 300 g), 100g majoneesi ja 500 g hapukoort

Ravintosisältö / 100 g

Energia 116 kcal / 100 g

Energia 481 kJ / 100 g

Proteiini 4,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,7 g / 100 g

Rasva 8,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,5 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon