Gluteeniton mysli

Ainekset 15 annosta

2 dl Manteli

2,5 dl Gluteeniton kaurahiutale

2,5 dl Tattarihiutaleet

2 dl Pähkinä, saksanpähkinä

3 dl Kvinoahiutale, luomu

1 dl Pellavansiemen, kokonainen

1 dl Kurpitsansiemen

2 dl Auringonkukansiemen, kuorittu

1 rkl Rypsiöljy

0,5 dl Omenamehu

1 rkl Hunaja

116 g Karpalo, kuivattu

0,5 dl Rusina

Ks tbl

Energia 461 kcal / 100 g

Energia 1932 kJ / 100 g

Proteiini 15,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 30,9 g / 100 g

Rasva 29,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 12 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon