Rahkaletut

Ainekset 5 annosta

800 g Laktoositon rasvaton maitojuoma

450 g Maitorahka pehmeä rasvaton 0.1%

235 g Kananmuna, kuoreton

50 g Evolver Whey Strawberry ‐heraproteiini

5 dl Gluteeniton jauhoseos

Sekoita ja paista

Energia 128 kcal / 100 g

Energia 535 kJ / 100 g

Proteiini 8,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 19,3 g / 100 g

Rasva 1,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,4 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon